Mengenakan daster saat di rumah memang menyenangkan. Apalagi saat memakainya di malam hari saat tidur. Sayangnya, tidak semua orang pernah mengenakan daster saat tidur dan merasakan manfaatnya. Daster memang populer di kalangan ibu-ibu dan wanita, namun ternyata memiliki manfaat bagi kesehatan jika dikenakan saat tidur.
Untuk
mengetahui manfaat kesehatan memakai daster saat tidur simak penjelasan berikut
ini.
1.
Memberikan Rasa Sejuk pada Tubuh
Umumnya,
daster memang dibuat dengan bahan yang adem, ramah dengan suhu lingkungan
rumah. Bahan daster juga cenderung tipis sehingga bisa memberikan rasa sejuk
pada kulit tubuh.
Menurut
dr. Astrid, memakai daster memang punya manfaat, terutama bagi wanita yang
tinggal di Indonesia.
Pasalnya,
Indonesia memiliki iklim tropis yang buat kulit bisa iritasi karena suhu
panasnya. Maka, saat di rumah, Anda membutuhkan baju yang berbahan longgar dan
sejuk seperti daster.
2.
Kulit Lebih Sehat
Setelah
seharian beraktivitas, kulit membutuhkan ‘waktu’ untuk bernapas dari pakaian
yang ketat.
Nah,
dengan memakai baju longgar atau daster, ini bisa memberikan sirkulasi udara
yang baik untuk kulit tubuh bisa bernapas. Ketika mendapatkan oksigen yang
cukup, maka kulit akan jadi lebih sehat, lembab, tidak mudah iritasi, dan lebih
kenyal.
3.
Merelaksasi Tubuh
Saat
tidur, Anda memang dianjurkan untuk menggunakan pakaian yang longgar.
“Tidur
itu tujuannya untuk buat tubuh jadi lebih relaks dan tenang. Pemakaian pakaian
yang longgar seperti daster bisa memberikan kulit untuk bernapas dan gerakan
tubuh saat tidur juga tidak terestriksi (terbatas),” ujar dr. Astrid.
4.Mengatur
Sirkulasi Darah
Memakai
pakaian yang terlalu ketat bisa menahan aliran darah dari satu bagian tubuh ke
bagian tubuh lainnya.
Sebagai
contoh, ketika Anda menggunakan celana yang terlalu ketat, maka tidak ada
aliran darah yang lancar pada area perut. Alhasil, kondisi ini dapat
memengaruhi sistem pencernaan saat makan.
Oleh
karena itu, selama tidur di malam hari, penting untuk memiliki postur tubuh
yang nyaman dan pengaturan aliran darah tepat, salah satunya dengan memakai
baju longgar seperti daster.
5.
Tidur Menjadi Berkualitas
Ketika
seseorang punya kualitas tidur yang baik, maka suasana hati dan pikirannya pun
bisa dikelola dengan baik. Sebagai cara untuk mendapatkan kualitas tidur yang
baik, Anda bisa pakai daster.
“Tidur
dengan pakaian yang longgar bisa buat seseorang jadi lebih nyaman. Tidak hanya
buat badan jadi terasa sejuk, tapi pakaian yang longgar juga lebih memudahkan
tubuh bergerak saat tidur,” kata dr. Astrid.
Dari
uraian di atas, kita bisa mengetahui bahwa daster ternyata memiliki manfaat
untuk kesehatan tubuh.
Menurut
dr. Astrid, memakai daster sangat bermanfaat bagi wanita yang tinggal di
Indonesia, terutama dikaitkan dengan cuaca di Indonesia yang beriklim tropis.
Karena suhu yang panas, jika menggunakan pakaian ketat atau berbahan tebal maka
kulit akan rentan terkena iritasi. Daster dengan bahan kain tipis dan longgal
membantu memberikan ruang gerak bagi tubuh dan mengurangi tekanan suhu panas.
0 Komentar